El índice de masa corporal (IMC) es la medida más utilizada para determinar si una persona tiene sobrepeso u obesidad. Ésta medida es...

1. Sea consciente del peso y la composición corporal. El primer y más importante paso para perder peso o mejorar la composición corporal...

El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que consiste en intercalar ciclos de ayuno y de alimentación. Existen diferentes...

Los edulcorantes no calóricos son endulzantes que se caracterizan por su alta capacidad de estimular la sensación de sabor dulce, con el...

El azúcar común o azúcar de mesa, es un edulcorante calórico, cuya estructura es un disacárido conocido como sacarosa, compuesto por...